Glavni » pas » Trčanje sa psom: kako početi trčati sa psom? [savjet biheviorista

Trčanje sa psom: kako početi trčati sa psom? [savjet biheviorista

Trčanje sa psom

Trčanje je nedavno postalo jedan od najpopularnijih oblika aktivnosti. Ne zahtijeva mnogo osim dobrih namjera, udobnih cipela i malo vremena. I mnogo je prednosti trčanja za vaše zdravlje i dobrobit. Nije ni čudo što svatko od nas poznaje nekoga tko trči, sudjeluje na maratonima ili barem trči po obližnjem parku.

Naravno, među trkačima ima mnogo ljubitelja pasa, pa se čini prirodnim da bi mnogi ljudi htjeli trčati sa svojim ljubimcima, ali se pitaju ima li to smisla. Zato sam odlučio pokrenuti ovu temu, jer možete trčati sa svojim psom, naravno, ali morate to učiniti mudro!

Na početku, krenimo mirno, bez velikih ambicija, ali kad krenemo, tko zna, možda će naš pas postati šampion u "canicross ", tj. Službenoj sportskoj disciplini vezanoj za trčanje i pseće saonice.

  • Pasmine pasa i trčanje
  • Kada početi trčati sa svojim psom?
  • Dodaci za trčanje sa psom
    • Sportski pojas
    • Pojas za čovjeka
    • Dugačka povodac za pse
    • Njuška - da ili ne?
    • Boca za vodu
  • Hranjenje prije i poslije trčanja
  • Gdje trčimo sa psima?
    • Površina
    • Nema smetnji
    • Doba dana i vrijeme za trčanje sa vašim psom
    • Krpelji i alergije
  • Kako početi trčati sa svojim psom?
  • Odmorite se nakon trčanja

Pasmine pasa i trčanje

Počnimo s pitanjem hoće li svi psi voljeti trčati zajedno. Naravno, postoje psi za koje možete odmah vidjeti da ih to može usrećiti - pasmine poput haskija, granica, tačaka, dalmatinaca, ovčara, zlatnih retrivera i mješanca. Svima odmah padne na pamet super brzi hrt, i to s pravom. Ali, ne tako brzo! Hrčki su obično kratki trkači, pa dugi maratoni nisu nužno za pasminu.

Naravno, pasmina pasa nije jedina odrednica hoće li pas uživati ​​u trčanju. Pogledajmo samo našeg psa i provjerimo je li mu pas trčanje, ili se bolje posavjetujmo s našim veterinarom koji psa dobro poznaje.

Na primjer, ako imamo psa koji ima vrlo kratke noge, stariji je starac, bolestan i lošeg stanja ili ima slabo srce, probleme sa zglobovima ili, na primjer, kratku njušku (brahicefalne pasmine) koja sprječava da pravilno diše i hladi se, možda umjesto trčanja, potražimo drugu aktivnost za vašeg ljubimca. A u slučaju drugih pasa, također možete početi vrlo mirno kratkim i tihim koracima na povodcu i provjeriti boli li pas, je li spreman biti aktivan i zabavlja se. Postoji i opće pravilo da su psi srednje veličine bolji u trčanju od velikih, teških pasa.

Kada početi trčati sa svojim psom?

Kada početi trčati sa svojim psom? Ima smisla pričekati da se pas potpuno razvije i oblikuje, pa započnimo vašu avanturu najranije trčanjem, kad navrši godinu dana.

Dodaci za trčanje sa psom

Dodaci za trčanje sa psom

Kako bi trčanje bilo sigurno i za ljude i za pse, treba se dobro pripremiti za to. Baš kao što nam trebaju dobre tenisice za trčanje, našem psu je potreban dobar pribor.

Sportski pojas

Počnimo s činjenicom da pas apsolutno ne bi trebao trčati u ogrlici, čak ni kada se svakodnevno nosi, jer je vrlo lako ozlijediti vratni segment, kada se, na primjer, slučajno trgne dok trči ili iznenada stane . Stoga, ako ćemo trčati s našim ljubimcem, uložimo u dobar, sportski pojas za psa u trčanju, koji će biti prilagođen veličini našeg kučića. Pojas ne bi trebao stati oko vrata ljubimca, ne smije biti previše zategnut, kako se ne bi iscijedio ili bio previše labav, kako se ne bi uvio tijekom trčanja. Neki pojasevi također imaju ručku na vrhu koja vam omogućuje da zaustavite svog psa kada, na primjer, trči i galopira, ili želite da se zaustavi ispred pješačkog prijelaza.

Pojas za čovjeka

Pa, ne samo da našem psu treba uprtač, već će nam biti i korisni ? Ako se želite osjećati ugodno dok trčite, trebali biste uložiti u poseban pojas za trčanje (po mogućnosti s dodatnim amortizerom), koji pričvrstite oko bokova i pričvrstite povodac na njega. Takvo rješenje "oslobodit će nam ruke" i moći ćemo slobodno trčati vlastitim tempom, bez držanja za uzicu i naprezanja ramena. Općenito, što je pojas pojasa širi, to je ugodniji.

Dugačka povodac za pse

Često ćemo zajedno s pojasom za kukove dobiti odgovarajuću uzicu za pse s amortizerom. Ako se to ne dogodi, zapamtite da naša povodac za pse ima odgovarajuću dužinu.

Vrijedi da povodac bude fleksibilan i da dozvoli psu dovoljnu udaljenost od nas, kako ne bismo pali jedan drugome pod noge, kao i da uzica, zahvaljujući svojoj dužini, upije svako moguće kidanje psa sa strane, kada, na primjer, odluči iskočiti da pozdravi svog prijatelja psa.

Osim toga, čak i ako pretpostavimo da će naš pas pristojno trčati uz nogu bez povodca, ali mi smo u gradu, na prometnoj ulici, korištenje uzice čini se razumnim rješenjem.

Njuška - da ili ne?

Ako iz nekog razloga naš pas nosi brnjicu svaki dan, razmislimo da li to neće biti velika prepreka tijekom trčanja. Pas mora moći otvoriti usta i ohladiti se na ovaj način (ne samo dok trči). Trčanje sa psom predstavlja veliki napor, pa je posebno važno. Osim toga, pas će možda htjeti piti vodu kad mu dosadi trčanje, a mi mu to moramo i omogućiti.

Međutim, ako ne možemo otići na mjesto gdje će naš pas moći slobodno trčati bez brnjice i njuška je neophodna, jer npr. pas jede otrovno smeće u šetnji ili baca zube na neke pse (to su naravno teme na kojima treba poraditi s dobrim trenerom ili bihevioristom, brnjica je samo privremeno rješenje, što uvijek naglašavam!), uvjerimo se da se radi o velikoj, laganoj fiziološkoj njušci, tzv. baskerville u kojem pas može slobodno otvoriti usta.

Boca za vodu

Baš kao što nam je potrebna voda dok hodamo ili trčimo, tako je i našem psu potrebno. Kad trčite sa psom, uzmimo čistu vodu za pooč i malu zdjelu (prikladne su preklopne silikonske ili bočice integrirane u zdjelu) i dajmo je psu čim se počne umoriti.

Hranjenje prije i poslije trčanja

Jedna važna napomena o hranjenju. Nemojte hraniti psa neposredno prije ili neposredno nakon trčanja, dajte mu vremena da probavi hranu, u protivnom mu prijeti uvrtanje crijeva. Psu je potrebno oko 2-3 sata da pojede obrok i dajmo mu toliko vremena prije nego što krenemo s kućnim ljubimcem u trčanje u parku. Ovdje treba dodati i da se tijekom redovnog treninga povećava potreba psa za energijom i bjelančevinama, pa vrijedi bolje pogledati trenutnu hranu za pse, treba li je zamijeniti hranom za aktivne pse s više mikro i makro elemenata.

Gdje trčimo sa psima?

Gdje trčimo sa psima?

Površina

Zbog zglobova psa i činjenice da ljeti beton može biti vruć, a sportske mini cipele za pse još nisu izmišljene, pokušajte površinu prilagoditi mogućnostima i udobnosti psa. Zato je za vašeg ljubimca bolje odabrati mekanu površinu za obuku, bez kamenja, izbočenih elemenata, oštrog šljunka ili leda, na koju je lako istegnuti šapu. Ljeti treba paziti i na asfalt koji se lako zagrijava, lako se može opeći.

Nema smetnji

Još jedna važna stvar (posebno kada pas samo "uči trčanje " i treba mu fokus) je mjesto koje odaberemo za početne mini maratone. Kako bi se pas mogao usredotočiti na hodanje na daljinu i naučiti stabilan tempo, broj vanjskih podražaja treba ograničiti. Ako odvedemo našeg psa u park gdje je puno pasa slobodno, naš pas bi mogao biti više zainteresiran za interakciju s njima nego s nama.

S druge strane, ako imamo strašnog psa, prometnu ulicu, buka ili ljudi koji prolaze biciklima mogu mu biti preveliki izazov da bi mu bilo zadovoljstvo trčati. Jer odaberite miran (ili barem dosadan i poznat) prostor za trčanje sa svojim psom.

Doba dana i vrijeme za trčanje sa vašim psom

Doba dana za trening je vjerovatno individualna stvar za svakog kučića, ali većina pasa ujutro ima puno energije, pa ako tada dobro trčite, postoji šansa da će, kad odemo u ured, lijepo spavati . Može se, međutim, dogoditi da će pas nakon trčanja biti toliko namotan da neće moći pronaći mjesto u kući i hodati će od ugla do ugla, pa je važno ušutkati psa nakon trčanja da mu adrenalin pada u tijelu.

S obzirom na vremenske uvjete, radije bih izbjegavao maratone nakon kiše kada je klizavo, jer pas može lako uviti jezerce. Osim toga, nakon kiše postoji mnogo novih mirisa i pas može biti previše ometen. S druge strane, ljeti trčanje na suncu također može pregrijati psa, pa izaberimo optimalno doba dana.

Krpelji i alergije

Obično ovo nije prva asocijacija na trčanje, ali provjera kože i dlake psa nakon povratka kući je dobra ideja, jer su krpelji sada agresivni tijekom cijele godine i mogu zaraziti našeg psa ozbiljnim bolestima koje prenose krpelji. Isto vrijedi i za alergije, ne znaju svi da psi, poput ljudi, mogu biti alergični, imati crvene oči i kihati. Ako naš kučić pati od takve bolesti, možete potražiti mjesto za psa bez peludi i prašine.

Kako početi trčati sa svojim psom?

Kako početi trčati sa svojim psom?

Kad nabavite potreban pribor, polako uvedite svoju rutinu trčanja. Ne fokusiramo se na ultra maratone, canicross, jer čak i ako nekim čudom ne umremo, brzo ćemo se obeshrabriti.

Zagrijavanje

Svaki put trčanje sa psom (i sa i bez psa) vrijedi započeti kratkim zagrijavanjem. Istegnimo i zagrijmo mišiće, pripremimo zglobove za vježbe i unesite malo fleksibilnosti u naše tijelo. To se odnosi i na nas i na psa. Dok se zabavljamo sa psom, napravimo s njim nekoliko slaloma, krugova i dinamičkih okreta kako bismo zagrijali što više dijelova mišića ljubimca.

Trči

Kad je naš pas spreman, prijeđimo na fazu hodanja i trčanja. Prvo moramo izgraditi stanje psa. Stoga vrijedi početi trčati s kratkim trčanjem nakon čega slijede redovne duge šetnje. Takav trčanje možemo ponoviti 2-3 puta, ali trening ne bi trebao trajati duže od 3 minute na početku i zapamtite da bi vrijeme između pauze trebalo biti isto kao trčanje. Takvi su intervali dobra metoda za početak trčanja sa svojim psom na miran i uravnotežen način.

Kako vrijeme i trening prolaze, možemo produžiti vrijeme trčanja i udaljenost, ali ključ je usredotočiti se na potrebe psa - uvijek prilagođavamo tempo, udaljenost i poteškoće kućnom ljubimcu, a ne sebi!

Ne postoji jedinstvena udaljenost koju će pas pretrčati. Stariji pas ima drugačiju efikasnost i sposobnosti od živahnog tinejdžera koji je vulkan energije tokom trčanja. Stoga zajedničko trčanje, njegovu udaljenost, dinamiku i napor treba individualno prilagoditi našem boksu.

Odmorite se nakon trčanja

Nakon svakog trčanja pas se mora mirno odmoriti na mirnom mjestu. Uostalom, on je pun adrenalina, ali i umoran i "juri", pa svoj trud želi nadoknaditi opuštanjem i odmorom. Kako bi se pas smirio, možemo mu ponuditi i nešto za žvakanje, lizanje, ugriz ili šmrcanje nakon što se vrati kući - ove aktivnosti psa vrlo lijepo opuštaju.

Na kraju, želio bih naglasiti još jednu važnu stvar - trčanje sa psom može biti lijepa zabava za psa, ali samo ako obratimo pažnju na njegove potrebe! Više puta sam se susreo sa situacijom kada je pas već jedva trčao, meškolio se, dahćući, ali bio je pričvršćen kratkom uzicom za vlasnika koji, zauzet trčanjem, nije ni primijetio da je njegov pas već na posljednjim nogama. Stoga, budimo oprezni, i trčanje će biti čisto zadovoljstvo za obje strane.

Korišteni izvori >>

Preporučena
Ostavite Svoj Komentar